Lang tur, halvt i regnvejr..

- Da jeg var ca. halvvejs klarede det heldigvis op. Det var en fin lang tur på 12,1 km, først med ungerne op til skolen, så ud omkring sportspladsen, op af Nyvej og Præstegårdsvej. Her besluttede jeg så at løbe ud af Bormlundstien ned til Langebakke og Hejnæsvej. Siden blev det Engvej og så hjem gennem skoven. Pyha.. Jeg var helt færdig bagefter (og lidt øm i højre ben - uha..).
Jeg indviede mit nye væskebælte som jeg fik i fødselsdagsgave i sidste uge - det var virkelig rart at have noget med at drikke, og bæltet generede overhovedet ikke. Jeg fik jo også et fint pulsur, men jeg har endnu ikke fundet ud af hvordan jeg skal bruge det.. Foreløbig gør det blot tjeneste som stopur og armbåndsur, men der er en omfangsrig manual med som jeg jo bare kan se at få læst!

6,3 km med enormt trætte ben.

I går eftermiddags tog jeg en tur til søen (ad omveje) for at få mig en hurtig dukkert. Dukkerten var pragtfuld efter de 6,3 km, som jeg synes var rigtig hårde. Det har været en weekend med fyldt kalender, og jeg trænger faktisk snart til at slappe lidt af..
Men - hey! Jeg har rundet de 700 km!!

Morgenturen er nu 5,5 km, ikke 5,4..

En mere præcis opmåling af min korte morgenrute har givet mig hele 100 meter ekstra! Den tur har jeg løbet mange gange efterhånden, så kan jeg mon ikke godt tillade mig at korrigere mit samlede km-tal derefter?? Hey, måske kan det give 2 - 3 km, og det kan jo vise sig at være rart at have dem i den sidste ende..
Måneden er snart slut, og jeg har holdt gennemsnittet på 24 km om ugen. Og sådan skal det bare fortsætte året ud.. Skaden i låret er i stadig bedring. (jeg klarer det!! Jeg *vil* klare det..)

9,2 km i dag.

Det var en fin løbetur i dag, men jeg er nu noget brugt nu her bagefter, må jeg indrømme. Det er lidt hårdt at løbe to dage i rap - men jeg har jo et mål der gerne skulle nås, og så må jeg jo se at få løbet når der er plads i kalenderen til det..
Heldige mig har lige fået et pulsur i gave, men har endnu ikke helt gennemskuet hvordan det fungerer.. Det vil jeg lige se på og så tage en god slapper på sofaen!

Kort morgentur.

Det blev kun til en lille-bitte tur her til morgen, af tidsmæssige årsager. 4,5 km og tillige med tunge trætte ben. Men vejret var fint!

Hjem fra job - på den hårde måde..

Der er 7,7 km hjem fra butikken når jeg løber ad Hejnæsvej. Smuk, smuk rute. Og vejret var jo helt perfekt; stille og efterårs-køligt. En rigtig dejlig tur!

God morgentur på 5,4 km

Den sædvanlige korte morgenrute, første del af turen i følgeskab med sønnen på cykel og med dejligt køligt solskinsvejr.

Skade? Hvilken skade?..

Nej, jeg vil ikke lade som om den ikke eksisterer.. Jeg kan stadig mærke det i højre lår. Lidt. Men for dælen da, hvor er det bare blevet rigtig meget bedre i løbet af den sidste uge, og det på trods af (eller måske ligefrem på grund af..?) at jeg har løbet temmelig meget på det sidste. Men jeg passer stadig på. I dag løb jeg 6,9 km i fin og rolig stil :-)

God lang tur.

I dejligt løbevejr tog jeg turen ud til svømmehallen. Efter 9,3 km blev jeg samlet op, godt træt efter de hårde bakker. Det er en rute der går temmelig meget op og ned, men faktisk mest opad. Men det er en meget smuk rute at løbe, hvis man ellers har overskud til at nyde det..

Skumringstur.

Det er ved at være tidligt mørkt nu, så snart må aftenløbeturene begrænses til veje og stier med gadebelysning. Det er svært at undgå at skvatte over de mange trærødder på skovstierne når det er (halv)mørkt.. Men det gik dog uden uheld her i aften. 5,5 gode kilometer løb jeg.

5,4 km i dag

Den sædvanlige korte morgen-løbetur. Fin tur i skønt vejr.

Pragtfuld morgen!

Mage til vidunderligt løbevejr skal man lede længe efter.. Jeg tog en fin tur på 8,7 km. Stille og roligt for ikke at forstyrre skaden.

Varm løbetur og familiesvømning

Pyha! +20 grader, lummert og ingen vind - det er ikke lige min kop the når der skal løbes.. Men jeg klarede 7,5 km inden jeg blev indhentet af familien i bil. De samlede mig venligst op, gav mig noget at drikke og tog mig med resten af vejen til svømmehallen, hvor sæsonen begyndte i dag. Skønt med en svømmetur ovenpå den varme løbe-oplevelse :-)
Mine ben-problemer er ikke helt ovre endnu. Men jeg er til stadighed (eller er det stædighed..) optimistisk!

5,4 km's morgentur

Den sædvanlige rute: først op til skolen sammen med børnene, så videre ad Skovsbjergvej, Nyvej (hård op-ad-bakke!) og Præstegårdsvej. Hen forbi Møllen og tilbage til skolestien. Så ned og runde Kræshuset og hjem. Det er en fin lille tur. Jeg glæder mig til jeg igen kan løbe den helt uden problemer med lår-musklen..

6,9 km her til morgen.

Det går bedre. Altså ikke helt uden gener, men trods alt bedre. Turen i dag var fin, 6,9 km blev det til i roligt tempo og perfekt løbevejr!

September-morgentur

September er min yndlings-måned! Temperaturen er oftest behagelig, himlen er høj og flot blå (når det ikke er overskyet, forstås..) og skoven er fyldt med bær og svampe. Jeg lagde ud med en fin morgen-løbetur på 5,4 km, dog ikke uden gener fra lår-skaden.