Sådan gik dagens løbe/joggetur, meget adstadigt. Samme rute på 3,6 km som sidst, og det gik lidt, men også kun lidt, bedre. Jeg tror at der er lange udsigter til at jeg kommer tilbage til min før-skade-form. Håber virkelig at træning på balancebrædtet og styrketræningen af ankelen kan hjælpe.
Heldigvis har jeg min cykel og svømmehallen, så konditionen kan holdes ved lige.
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar